Sommige mensen voelen haarfijn aan wat er om hen heen gebeurt. Een gespannen sfeer, emoties van anderen of iets wat niet eerlijk voelt, kan daardoor behoorlijk binnenkomen.
Soms loopt het dan ineens hoog op. Bij kinderen zie je dat bijvoorbeeld terug in schreeuwen, stampvoeten of enorme driftbuien. Bij volwassenen kan het zich uiten in heftige boosheid of agressief gedrag. En soms gebeurt juist het tegenovergestelde: je klapt helemaal dicht en trekt je terug.
Ontladen ondersteunt je om minder meegesleept te worden door wat er om je heen gebeurt en steviger bij jezelf te blijven. Zodat spanning zich minder hoeft op te stapelen en er weer ruimte ontstaat voor rust en je eigen reactie.
Juist gevoelige mensen en kinderen hebben vaak ook veel creativiteit en eigenheid in zich. Wanneer niet alles wat er om je heen gebeurt zoveel ruimte inneemt, kan die kant van jezelf weer vrijer naar buiten komen.
